다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - proportion : 비율, 부분, 몫, 정도오늘의 영단어 - stress : 강조하다: 강조, 스트레스, 긴장오늘의 영단어 - lapse : 경과, 흐름, 추이: 시간이 경과하다, 나쁜 길로 빠지다찾아와서 시비(是非)를 이야기하는 자가 곧 시비하는 사람이다. -명심보감 난(亂)은 그것이 어떤 연유로 해서 일어났는가, 그 근본을 살펴 알아야 비로소 잘 다스려질 수가 있는 것이다. -묵자 오늘의 영단어 - envious : 부러워하는오늘의 영단어 - arrival : 도착, 도달, 출현, 등장오늘의 영단어 - preciousness : 귀중한 것, 소중한 것오늘의 영단어 - traumatic :외상의, 상처깊은, 정신적 쇼크의: 외상약