아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - fall short of : ...에 못 미치다, (기대에)어긋나다오늘의 영단어 - acceptance : 수락, 인정 <--- accept오늘의 영단어 - bomber : 폭격기 (발음에 유의 [바` 머)오늘의 영단어 - conscious : 의식하고 있는, 자각하고 있는오늘의 영단어 - snap : 덥석 물다, 잘라먹다, 재촉하다: 황급한, 쉬운오늘의 영단어 - camcorder : 비디오촬영기, 촬영카메라인생 목표를 확립하고 행동하라. -스티븐 코비 오늘의 영단어 - previously : 사전에, 전번에오늘의 영단어 - multiple-choice questions : 선다형