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흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕의 삼백(三白) 식품 차단이 채식에 있어 우선되어야 한다. 설탕의 유혹에서 벗어나지 않는 한 채식의 건강상의 가치가 떨어짐을 알아야 한다. -손영기(채식한의사) 매력적인 사람이 되기 위해서는 욕망을 가질 필요가 있다. -프란체스코 알베로니 근로자는 해고되지 않을 만큼만 일을 하고, 고용주는 근로자가 그만두지 않을 만큼만 지급한다. -로버트 기요사키 오늘의 영단어 - persist : 고집하다, 집착하다, 지속하다 배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 사색(思索)은 지혜를 낳는다. -관자 오늘의 영단어 - extradite : (범인을)인도하다, 인도받다 오늘의 영단어 - strengthen : 강화하다, 강화시키다 오늘의 영단어 - quasi-coup d'etat : 유사 쿠테타 가난해도 만족하는 사람은 부자이다. -셰익스피어